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什么是婚姻维修单?

热度1387票伀览168次 【共0条评论】【我要评论 时间:2011年12月03日 03:51

    婚姻生活同样需要维修。美国婚姻问题专家休康佩尔曾提出一份清单,建议经常做一些相应的事以保持婚姻生活处于最佳状态。清单中不一定所有的项目都要做到,可根据自己的爱好,每一项选用一两种,或者干脆由自己想出一些办法来。


  每天要做的:


  帮对方做一件哪怕是很细小的事例如丈夫刮胡子前,妻子去把镜子上的水蒸气擦掉;一方起床之前几分钟,另一方先起来做早饭、热牛奶;给对方挤牙膏,而不是各挤各的。


  共用某种东西


  例如,打开一瓶啤酒,两人共享,而不是各开一瓶。


  拥抱


  无论什么情况,回家一进门就互相拥抱,使家庭充满爱的气氛。


  让对方“对”不要事事指责对方,不要对对方的决定总是评头论足,说这也不对,那也不好。


  说“辛苦了”


  晚上,不管是丈夫风尘仆仆地到家,还是妻子已经做好了一桌丰盛的晚餐,都要向对方说“辛苦了”。这句话会让对方疲劳顿消,重新精力百倍。


  每周一次的:


  安排交谈


  至少每周要安排一次不少于两小时的交谈,相互沟通。如果没有整段时间,也可以化整为零,每天有空的时候就坐下来谈谈。


  两人活动


  比如,一起出去吃早饭或晚饭,重要的不是吃饭,而是有机会在一起消磨时光。双双一起去看电影或看戏,一起步行到某处,边走边交谈,或做两人都喜欢做的其他事。


  每月一次的:


  给他(她)一个意外


  每月可以做一次不在常规范围内的事情。做一些与往昔不同的事,或用不同以往的方式去做某件事,可以使对方出现新的感受,使爱意重新迸发。例如,总是他洗碗,某个星期天你可以争着去洗碗;总是她做晚饭,某一天你可以一试身手,做一顿晚饭。


  每月到每3个月一次的:


  暂时别离


  周末和好朋友一起,而让爱人去看兄弟。暂时不在一起,会使对方更加想念。


  作一次“交易”整个星期天下午,丈夫总是看足球。此时,妻子不妨恩准,但条件是丈夫必须帮她做一会儿美容按摩。


  一年一度的:


  年终总结


  做一次实事求是的检查和评价,把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番,对来年作一个新规划。


  写情书


  把往日的情书再读一遍,使爱火再燃,情意更笃。再写一封新的情书,坦诚地、大胆地表露爱意,互作评价,并提出今后的浪漫计划。写好后,寄出去———即便你们住在一起。

TAG: 婚姻咨询

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